夜泣き対策どうしてる?<子育てママ94人に聞いてみた!>

夜泣き対策どうしてる?<子育てママ94人に聞いてみた!>

みなさんは、お子さんの夜泣きで辛かった経験はありますか?または、まさに今、お子さんの夜泣きで大変だというママもいらっしゃるでしょうか。成長過程のうちのひとつとはいえ、ママは寝不足の原因にもなり辛いですよね。
 
以前GOO.N(グーン)MOM コミュニティでは、「教えて!夜泣き対策どうしてる?」というアンケートをもとに、夜泣きする我が子にどう対応したのか、家族にどのように協力してもらったかなどを聞いてみました。
結果は、「とにかく抱っこやおんぶであやす」(46%)、「水分を取らせる(授乳または水など)」(24%)という回答が多数。具体的に何をしていたか、みなさんのお悩みや体験談を交えて、ご紹介しましょう!
 
 
お子さんの夜泣き対策どうしてる?
 

とにかく抱っこやおんぶであやす!

お子さんが夜泣きをした時に多くの方がしている対応は、やさしく背中をトントンしたり、抱っこやおんぶであやすことでした。それでも泣き止まない時は無理に寝かしつけようとせず、ひとまず気分転換させるなど落ち着かせてあげることもポイントのようですね。

 
外の風に当ててみたり、授乳してみたり色々しました。上の子は特にひどかったので抱っこしたところでそこからもかなり泣いたのですが、もうひたすらしっかり眠るまでやり続けました。(from:hawaiiさん)
 
夜泣きという夜泣きは1週間くらいしかなかったですが…とにかく抱っこで乗り切りました!!私だって眠いのに!!という思いは一度捨てて、とにかくこの子が安心して眠りにつけるようにということだけ考えました!!泣いて授乳で落ち着かなかった場合は抱っこひもを持ってきて、寝室で1人ゆらゆらゆらゆらとその場であやしていました!!(from:たみるどさん)
 
夜泣きするととにかく落ち着くまで抱っこしていました。時には触られることも嫌がったりするので落ち着くまで様子を見て・・・結局 最後は抱っこして眠りにつくといった感じでした(from:かずもんパパさん)
 
抱っこして、落ち着くまでゆらゆらしたり、抱っこして、歩きながら歌を歌い続けていると、だんだんと眠りに入っていきました。止まったり座ったりすると、また泣いてしまい、初めからやり直し(^^; これを何度も繰り返していました。)(from:はるるんさんさん)
 

 
背中をトントンして寝ることもありましたが、ずーっと泣き止まないときは電気をつけて、一旦完全に起こして落ち着かせてから寝かしつけていました。(from:よこーたさん)
 

 
1歳2ヶ月、まさに夜泣きピークです(+_+)30分おきに泣く日もあるので、寝ながらお腹の上に乗せてトントンしてます。。10キロ以上あるので重いですが眠くて起き上がる事が辛いので、、卒乳しているのでとにかくトントンしたり揺らして寝かしつけています。2人目妊娠しているのが分かったのでこれから不安ですが(;ω;)(from:きむきむさん)
 
夜泣きしても、少しそのままで様子見。その後は、トントンかぎゅーっと抱きしめると寝てくれました。たまに、泣き続ける事がある時は、割り切って、1時間起きて絵本読んだり、抱っこしたりと疲れさせます。(from:きなこもちこさん)
 
とにかく抱っこしていますが、ダメな時はディズニーのオルゴール系の音楽をかけて、抱っこ紐に入れてゆっくり歩くようにしてます。(from:みっこさん)
 
とにかくおんぶや抱っこをしていました。添い寝して授乳したり、歌を歌ってあやしたり。色々としていました。なるべく昼間にたくさんお散歩に行ったり、支援センターでお友達と遊んだり、絵本の読み聞かせに行くなどして疲れさせてグッスリ寝てもらうようにしていました。お昼寝が長いと夜に起きてしまうので、ホドホドに疲れて寝てもらうのが難しいです。(from:ニコニコのママさん)
 

 
どうしても寝つきが悪い夜は、抱っこ紐でリビングをウロウロ歩いて寝かしつけ、1時間くらい立ちっぱなしでビデオでもみて過ごせばベッドにおけるようになります(^ ^)(from:ゆきさん)
 

授乳をして寝かしつける!

背中をトントンしても寝てくれない時や、ぐずり始めたなと感じた時に、授乳をしてあげるとすぐに落ち着くというお子さんは多いようですね。ただ、それが癖になってしまうことを懸念しているママも多いようです。

 
起きるたびに授乳してます。最近は長時間おっぱいを離さないため添い乳で寝付かせてます。本当は添い乳したくないのですが、夜泣かれるよりマシかなとの判断で決行中。(from:あすかさん)
 
手を握って寝たふりすると、いつの間にか二人して寝てしまっています。それでも泣き止まない時は少し授乳するとすぐに寝てくれました。もうすぐ6ヶ月なので、ひどい夜泣きがいつ来るか…とビクビクしてます。(from:さっちゃんさん)
 
うちは双子なので、すぐに対応しないともう1人も泣き出すのでとにかくスピード勝負でした。まずはおっぱい。おっぱいがダメなら立って抱っこ(ヒップシートが活躍しました)そのあとはバランスボールでゆらゆら。それでもダメな時は電気をつけて『起きてー』と声をかけて完全に起こしました。双子の弟が8ヶ月、兄が9ヶ月のときがピークだったようで、11ヶ月の今は2人とも落ち着いてくれました。(from:りんかさん)
 

 
まずはトントン添い寝。それでダメなら大好きな絵本の朗読。電気を点けると遊ぶモードに入ってしまうので、真っ暗な中、内容を暗記した絵本を延々聞かせる!それでもダメなら最終兵器おっぱい!低月齢のときはとりあえず授乳でしたが、1歳になった今、卒乳のためにちょっとずつ減らしてます。(from:ぴいさん)
 

家族の協力を得て乗りきる!

ママ1人でお子さんの夜泣きに対応するのは、やはり体力的にも精神的にも負担が多すぎますよね。そんな時は、うまく家族の協力を得ることができたら、とても心強いものです。

 
今は20時前に寝て朝までぐっすりですが、夜泣きの酷い時は何をしてもダメでした。たまに旦那が抱っこを代わって寝かしてくれたり添い寝して腕枕してぎゅっと包み込むと落ち着いたりしてました。なんだかんだ試しているうちに夜中の授乳がなくなり起きなくなってました。あの時は夜の時間がすごく長く感じたけど、過ぎてしまえばほんと、あっという間です。イライラしないで夜泣きに付き合ってあげられたらよかったなと今になって反省してます(from:ゆーさん)
 
私はお腹や背中をさすります。主人はよく子守唄を歌ってくれます。そばで聴いていると、音痴ですが、こどもにとっては安心するみたいで、不思議ですね。(from:てまえみそさん)
 

 
我が家は夫婦で夜泣きの役割分担をしていました。まず、赤ちゃんが夜泣きしたら旦那が抱っこしたりトントン添い寝をする。それで、ダメなら私の授乳へバトンタッチ♪できるだけ、私の睡眠時間確保に努めてくれていました。
↑は一人目のお話で、現在5ヶ月の二人目を子育て中ですが旦那は夜泣きでは起きなくなりました(笑)(from:のぶさん)

 

 
 
いかがでしたか?良い方法を見つけるために、みなさん色々と試行錯誤されていますね。夜泣きでお悩みの方は、他のママたちの体験談を参考に良い対策を見つけてみてください♪また、この他にも良いアドバイスなどがありましたら、ぜひGOO.N(グーン) MOM コミュニティ ママサークルからコメントをお願いします☆体力勝負の子育て!寝不足でヘトヘトにならないよう上手く乗りこえたいものですね。

 

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