ベビーマッサージとは?その魅力って?

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出産してから、赤ちゃんとママを対象とした産院などのイベントでよく見かける「ベビーマッサージ」。ママのみなさんは、ベビーマッサージという言葉を聞いたり、すでに我が子にしてあげたりしたことがありますか?聞いたことはあっても、「赤ちゃんにマッサージをするの?それってしたほうが良いの?」と疑問に思っているママも多いはず☆そこで今回はベビーマッサージの先生をして約8年というベテランママさんに、ベビーマッサージの魅力を聞いてきましたよ!プレママのみなさんも、出産前に豆知識としてオススメです♪
 

ベビーマッサージってなに?

 
大人でもしてもらえると嬉しいマッサージ。産後、家事や育児に追われてちょっとお疲れ気味のママにとってはなおさらかもしれません(^^;) さて、赤ちゃんを対象とする「ベビーマッサージ」。どのようなものなのでしょうか?
 

ベビーマッサージは、ママと赤ちゃんがリラックスして触れ合える、最高のコミュニケーション方法です。赤ちゃんの皮膚の感触や身体の感覚から、我が子の成長をありありと自覚することができ、母親はそれに自信を持ち、楽しい育児へと導いてくれます。肌の触れ合いは親子の絆を強くし、健やかな心身を育ててくれます。」

 
我が子との触れ合いを楽しみながら、心身の成長にも良い影響が期待できるなんて、すばらしいコミュニケーション方法ですね!ベビーマッサージは、いつ頃から始められるのでしょうか?
 

「ベビーマッサージ教室に通ったりするのは産後2ヶ月くらいからが多いのですが、実は生後間もなく始められます。月齢により注意点が変わってくるので、その時その時にあったマッサージをしてあげることが大切です。

 
比較的月齢が低い時期からでもできるとのこと、まだねんねの赤ちゃんと何をして遊ぼうかとお悩みのママには、ぴったりですね!マッサージをする時は、ママの手で直接我が子の肌に触れて良いのでしょうか?
 

大人に比べると約1/2の厚さで、まだまだ未発達な赤ちゃんのお肌。バリア機能も十分働いていないので、外からの刺激を受けやすい状態です。プルプルもちもちに見えますが、実際はとってもデリケートです。そこで、オイルを使うことで、皮膚や筋肉に余分な刺激を与えずにマッサージでき、保湿効果やリラックス効果も高まります。使用するオイルは、なるべくスキンケア用になっていて、純度が高いホホバオイルなど100%天然の植物油がオススメです。」

 
スキンケア用のオイルを使うことでママも赤ちゃんも安心してマッサージを楽しむことができるのですね!ベビーマッサージ用として販売しているものもありますので、安全のためにもまずはベビーマッサージ専用オイルで試してみるのがいいかもしれません。

 

赤ちゃんにもママにも嬉しい効果!

 
ベビーマッサージをすることによって、具体的に赤ちゃんにはどのような効果が期待できるのでしょうか?
 

「赤ちゃんへの効果として期待できることを挙げてみましょう!
*愛情あふれる語りかけと皮膚刺激で、脳の発達が促進されます
*リラックスして表情豊かになり、夜もぐっすり眠れるようになります
*おなかの調子が良くなり、便通が整います
*リンパ・血液循環がよくなり、免疫力がUPします
*関節が柔らかくなり、寝返り、お座り、ハイハイといった運動能力の発達を促します

 
大好きなママの手でマッサージしてあげることによって、こんなにも様々な効果が期待できるのですね。
なんと、赤ちゃんだけではなく、ママにとっても良い効果があるのだとか!
 

「ママにとって、期待できることもあります!
*赤ちゃんの体調や心の不調に気付けるようになり、育児への自信につながります
*心地いい時間を共有でき、ママもリラックスでき産後の体調が良くなります
*赤ちゃんとの絆や信頼関係が深まり、親としての自覚が芽生えます

 
赤ちゃんとママ、両者にとって良いことがあるなんてとっても魅力的ですね(≧▽≦)

 

赤ちゃんの夜泣きが減る?!

 
赤ちゃんのお世話をする中で「夜泣き」にお悩みのママも多いのでは?ママは日中でも常に寝不足状態で、本当につらいもの。。。ベビーマッサージの効果で我が子が夜ぐっすり眠れたら、夜泣きが減ることも期待できるでしょうか?
 

「ママの優しい手で行われるマッサージは、血液の流れがよくなり心も身体も緊張がほぐれます。リラックスできるので深い呼吸ができるようになり、夜の眠りも深くなると言われています。ベビーマッサージを続けると夜泣きが減るといわれるのは、このことが関係していると言われています。「寝る子は育つ」といいますが、寝るときにしかでない「成長ホルモン」というものがあります。これは骨や筋肉の発達も促してくれるので、マッサージをしてあげて、夜もぐっすり寝させてあげましょう。」

 
夜泣きが減って、ママもゆっくり体を休めることができたら、より楽しく育児ができそうですね!我が子の夜泣きにお悩みのママは一度試してみると良いかもしれません♪

 
 
 
ベビーマッサージの魅力について、いかがでしたか?!ある有名なスポーツ選手も、子どもの頃に親御さんに良くマッサージしてもらったという話を聞いたことがあります。我が子の体に触れることを通じて、たくさんの愛情を注いであげられるマッサージは、きっとたくさんのメリットがあるのではないでしょうか?!今回の記事では、詳しいベビーマッサージの方法までご紹介できませんでしたが、まだ体験されたことがない方はぜひベビーマッサージのコツを教わったり学んだりしてみてくださいねo(^^)o
 
 
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【今回アドバイスをいただいた先生】
 
ベビマ講師歴8年 ちなみ先生(2児の母)

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